Een nieuw dieet zou gewichtsverlies mogelijk maken zonder spierverlies door voldoende eiwitten te eten. Welingelichte Kringen meldt hierover.
Volgens een dieetadvies in Welingelichte Kringen is het mogelijk om af te vallen zonder spieren te verliezen. Het dieet richt zich op voldoende eiwitten en een gebalanceerde voeding.
Het idee is dat eiwitten helpen bij het behoud van spiermassa tijdens een caloriearm dieet. Daardoor wordt het gewichtsverlies vooral uit vet verlies bestaan.
Welingelichte Kringen benadrukt dat het belangrijk is om naast eiwitten ook voldoende groenten en fruit te eten voor een gezond dieet. Specifieke details over het dieet worden niet gegeven.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
